أعلنت الهيئة العامة للأرصاد الجوية أن اليوم الاثنين أول أيام ارتفاع درجات الحرارة على جميع أنحاء الجمهورية بمقدار درجتين أو ثلاثة، لتصل إلى ما بين 34 و35 درجة.
وقال أحمد عبد العال، رئيس الهيئة العامة للأرصاد الجوية: “إن الارتفاع التدريجي في درجات الحرارة يستمر غدا الثلاثاء بمقدار ثلاث إلى أربع درجات، ويزداد مع تتابع الأيام حتى تسجل الحرارة 43 درجة يوم الخميس المقبل في مدينة القاهرة الكبرى”.
وأضاف عبد العال في تصريحات صحفية، أن درجات الحرارة سترتفع في جنوب البلاد مع نهاية الأسبوع لتصل إلى 45 درجة مئوية، ويرافق ارتفاع درجات الحرارة وجود شبورة مائية على أنحاء البلاد في الصباح الباكر.
ارتفاع درجات الحرارة
وفي ظل ارتفاع درجات الحرارة المتوقع، نصح رئيس هيئة الأرصاد الجوية المواطنين بعدم التواجد تحت أشعة الشمس فترات طويلة، وإذا لزم الأمر فالأفضل ارتداء طاقية للرأس مع واقٍ من الشمس، إضافة إلى ارتداء ملابس قطنية.
ونصح عبد العال الصائمين كذلك بالإكثار من شرب السوائل والمياه في فترة ما بين الإفطار والسحور، لتعويض الجسم من المياه أثناء فترات الصيام، في ظل درجات الحرارة العالية.
وإليكم بعض النصائح لمواجهة الحر الشديد والوقاية من آثاره المباشرة أو الجانبية خصوصا في ساعات الصيام:
- تناول الخضراوات والفاكهة بانتظام، لأن الفيتامينات تعزز الجهاز المناعي.
- ارتداء الملابس الخفيفة القطنية أو ذات الألوان الفاتحة، وتجنب ارتداء الملابس المصنوعة من خيوط صناعية.
- عدم السير في الشمس مباشرة خلال وقت الذروة واشتداد الحرارة.
- الاستحمام بالماء البارد وليس الفاتر، لتجنب الإصابة بحمو النيل.
- تجفيف الجسم باستمرار، خصوصا أماكن الثنايا، مثل: تحت الإبط، وغيرها، وبين أصابع القدمين.
- التهوية الجيدة للمنازل، وتقليل الإضاءة باللمبات الكهربائية داخل المنزل.
- تجنب ارتداء الأطفال الحفاظات الصناعية في البيت نهائيا مهما كان هناك تعب على الأمهات في غسيل الغيارات القطنية.
طقس اليوم
وتوقعت هيئة الأرصاد الجوية أن يسود طقس معتدل على السواحل الشمالية حار على الوجه البحري والقاهرة حتى شمال الصعيد شديد الحرارة علي جنوب الصعيد وجنوب سيناء نهارا معتدل ليلا.
كما تقل الرؤية في الشبورة المائية صباحا على مناطق من شمال البلاد، والرياح أغلبها شمالية شرقيه معتدلة، تنشط على القاهرة وشمال الصعيد كما تنشط علي خليج السويس، مما يؤدي إلى اضطراب الملاحة البحرية هناك.
وعن درجات الحرارة المتوقعة خلال اليوم:
- القاهرة: 34 / 19.
- الإسكندرية: 31 / 17.
- مطروح: 30 / 20.
- سوهاج: 37 / 21.
- قنا: 38 / 22.
- أسوان: 39 / 24.
أضف تعليق