عشر نصائح هامة لحماية نفسك في الأجواء العاصفة

العاصفة والرياح المثيرة للرمال
مواقع طبية تقدم نصائح للتعامل مع العاصفة والرياح المثيرة للرمال والأتربة - أرشيف

حذرت هيئة الأرصاد الجوية من موجة طقس سيئة تضرب البلاد اليوم الأربعاء وغدا الخميس، وأكد أحمد عبد العال، رئيس الهيئة العامة للأرصاد الجوية، أن هناك أجواء عاصفة، ونشاطا للرياح المثيرة للرمال والأتربة على أغلب الأنحاء، اليوم الأربعاء وغدا الخميس.

الأمر الذي دفع الأطباء المختصين لتوجيه نصائح هامة إلى المواطنين، للتعامل مع الأجواء العاصفة، والحد من أضرارها، خاصة مرضى الجيوب الأنفية وحساسية الصدر والعين المزمنة، وكذلك مرضى القلب.

أعراض وتداعيات

ولفتت مواقع طبية إلى أكثر تداعيات الطقس السيئ شيوعا، خاصة للمصابين بالتهاب وحساسية الجيوب الأنفية، وحساسية العين، كونهم الأكثر ضررا من التقلبات الجوية، والأجواء المحملة بالغبار والأتربة، وذلك لما يعانوه من زيادة حدة الأعراض، التي تتمثل في:

الشعور بالصداع، الزكام، خروج إفرازات من الأنف، الشعور بألم شديد في منطقة الأنف، انسداد في فتحات الجيوب الأنفية نظرا لجفاف إفرازات الأنف، وكذلك احمرار العين، وتهيجها، ورغبة في حكها، ونزول بعض الإفرازات المخاطية منها.

كما حذر أطباء مختصون مرضى حساسية الصدر من التعرض لأزمات صحية، إثر تعرضهم للأتربة، واحتمال حدوث انسداد في الشعب الهوائية تعيق عملية التنفس.

ووفقا لتصريح سابق لاستشاري جراحة القلب بمعهد ناصر، فإن الغبار والأتربة تزيد من انقباض الشعب الهوائية، والكثير من مرضى القلب يعانون من أمراض متعلقة بالصدر، نظرا إلى تضخم عضلة القلب، وارتفاع في ضغط الشريان الرئوي.

نصائح

ولتجنب الأعراض السابقة وغيرها، يقدم المختصون مجموعة من النصائح، أهمها:

  • عدم الخروج من المنزل قدر الإمكان.
  • غلق نوافذ المنازل جيدا.
  • ارتداء الكمامات الطبية أثناء التعرض للأجواء المحملة بالأتربة.
  • ارتداء نظارات أثناء الخروج من المنزل.
  • تناول جرعات الدواء بانتظام، وعدم إهمالها.
  • غسيل الأنف بالمحلول الملحي، وغسيل الوجه واليدين بالماء جيدا.
  • تنظيف الأنف، لأن انسدادها يعيق عملية التنفس.
  • غسيل العين بالماء الجاري لمرات متعددة على مدار اليوم.
  • الراحة قدر الإمكان، والاهتمام بالتغذية السليمة.
  • الذهاب إلى المستشفى في حالة زيادة حدة أعراض ضيق التنفس خاصة لمرضى القلب.

عدم الاستقرار

وشهدت البلاد اليوم، حالة من عدم الاستقرار في الطقس، إذ انخفضت درجات الحرارة سبع درجات، وصاحب ذلك نشاطا للرياح المثيرة للرمال والأتربة، وصلت إلى حد العاصفة على الأماكن المكشوفة.

وبحسب توقعات الخبراء، فإن هناك فرصا لسقوط الأمطار على السواحل الشمالية والوجه البحري، قد تصل خفيفة إلى القاهرة، كما سيصل الانخفاض في درجات الحرارة إلى جنوب البلاد بعد غد.

رهف عادل

شاهد المزيد

أضف تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.